手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第82章 减轻疲惫感，消除肌肉酸疼，食量大增（第4页）
凭空想象，是很难找出结果的。
既然身体的疲惫感减轻了很多，既然那种肌肉的酸疼感直接消失了。
那自己就专门针对俩方面，继续试一下！！！
“加练”...
不过这会儿，邓晓悦肯定是已经下班了，每次自己都是她最后一个客户...
一般来说，自己走了，她也就跟着走了。
吴舟也不可能把她叫到出租屋来，继续给自己加练。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
那不可能。
不过邓晓悦不能亲自过来指导自己健身，却不代表说，吴舟就没办法自己健身了。
在家也是可以通过一些简单的动作，达到健身效果的。
比如说最简单的平板支撑，它可以有效的锻炼腹部横肌，腹直肌，腹斜肌等核心肌群，增强身体的稳定性。
一次30秒起步，做3次...
还有仰卧抬腿这个动作可以锻炼下腹部的核心力量，每组15次，做3组..
卷腹...
明明身体经过邓晓悦的训练之后，之前已经很疲惫了。
但现在，吴舟加练的时候，却发现...
自己还可以继续...
通冥神医
苏尘是一个外卖小哥，有一天，他接到了一个来自地府的外卖单……江城第一神医江小美：送你一身绝世医术，麻烦你贴身保护我妹妹的安全，我妹妹可是校花哟。龙国第一富豪：给你一半家产，帮我照顾未亡人妻。武道宗师：送你一身修为，护我合欢宗内女弟子百年昌盛。吕布：我让你成为地表最强男人，替我照顾好转世的貂蝉。站在黄泉路的尽头，面对......
宇宙狂想曲
创作开始时间：1998年1月7日。长篇科幻纪实性科考探险小说。讲的是一百五十年后的故事。那时候，人类社会完成了联合体的机构。获得了一级星际文明。开始走向银河系空间里探索………故事就从这里开始……......
综：我是好爸爸
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!=================书名：综：我是好爸爸作者：慕容红苓良律师王俊生因为参与了太多的离婚案件，对于孩子们的身心造成了巨大的伤害，所以这股怨气逼迫他去一个又一个的位面去拯救一个个的熊孩子赎罪。系统：宿主太过暴力，要让孩子们感受到春风化雨一般的温柔。王俊生：我改。系...
花妖小桂
现代都市女青年小桂，因为工作太过疲劳，骑电动车下班的时候偶遇车祸，穿越成为生在在大青山里的一株桂花树，因为仙人在旁边修炼而受仙力影响，逐渐吸收日月精华，化为一个花妖。逐渐修炼升级，遇到男神，发生了一系列的故事，最终成为一对佳偶。......
农家女的科举日常
农家女的科举日常情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，农家女的科举日常-胖达爱生活-小说旗免费提供农家女的科举日常最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
父皇去哪儿
穿越成废材又如何？未婚先孕有娃罩！不知萌娃爹是谁？母子二人名天下！还怕没人倒插门？“娘亲，我找了一个爹！”某宝领回个妖孽王爷，大声宣布。女人淡定抬了抬眼：儿子...