手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第十三章 突如其来的麻烦（第2页）
“好的知道了教练。”
“你毕业之前，是不会参加比赛的，所以你专心训练就可以了”。
“好的教练。”
“”局领导给我们协调了重点高中，现在十号宿舍楼暂时划给我们当运动员宿舍，；你要是训练累了，不想回家或者就是想休息都可以去住，里面东西局里已经配好了。你的寝室是1012。这是钥匙。食堂是在三食堂三楼，整个三楼都划给做运动员食堂了。我们一会就去去那吃。”说完，刘教练给王骁递了把钥匙。
“对了，一会我们出去办张银行卡，你到时候的补贴会直接打在卡里，你一个月的补贴是两千元。其实比赛什么的也会有奖金，但是今年你是没机会了，那都以后再说。”
“好的教练我都记住了。”
吃完饭办完卡后，刘侠带着王骁来到了操场。
“今天是你的第一次正确训练，今天开始，你就是一名运动员了，从今天开始你就会感受到训练的辛苦，现在你先拉伸下这一周我的计划是先磨练你的体能间歇穿插爆发力训练。”刘侠严肃的说到。
“现在，先跟我做一组热身动作”刘侠边说边做。
做完后，刘侠对王骁说，来，先来个五公里热身。。。。
一个下午，跑完五公里，休息十分钟后就蛙跳训练，蛙跳过后，仰卧起坐。就这样在劳累中王骁过了第一个下午。做完这一下午的训练，王骁直接打了个电话告诉父母先不回去了，因为王骁累的实在是不想在动弹了。
就这样过了，在劳累中过了一个月，这一个月虽然很辛苦，但是专业的训练让王骁看起来更加具有爆发力了，八块腹肌，隆起的胸肌，解释的腿部肌肉，无不展示着这一个月的训练成功。
“好了王骁，今天下午我们来一组测试，来看看你今天的成果。”刘教练拿着秒表对王骁说，“你去起点做一下拉伸，我去给你取起跑器。”
很快，准备工作便做好了。随着刘教练的信号枪响，王骁如同利箭一般飞了出去，黄色闪点，在短短十秒的时间就冲到了终点。
看着手里的秒表十秒五的成绩，刘教练激动的抱住了过来的王骁，“太可以了王骁，你这个天生就是短跑的料，这么简单的训练这一个月你舅舅进步了五秒，我想等你毕业了，你离打破全国记录就不远了。”
我家别墅穿诸天
陈盛发现，只要将他家别墅的所有门窗关闭，就能和别墅一起穿梭到其他世界。 别墅里有电有网能玩游戏，还有储存的各种物资。 于是茅山世界，娑婆天龙世界，白鲸世界，战国世界，亢龙星河某偏僻世界，武道没落世界，仙府出世世界，未来世界，先知降临世界，阎浮世界，中央清微世界，灵根大世界，末法世界，游戏世界……等等各个世界里都出现了他的身影。他在这些世界里，到处抢夺机缘，一步一步，成为强者。 某反派老祖：“本座修炼了一千年，历尽波劫，终于成就元神了！” 陈盛：“井底之蛙，也敢聒噪。元神又算什么，本座早就是先天道祖了！”...
借我一缕阳光
小小年纪，父母离异，被爷爷奶奶收养，与命运抗争，自立自强、人慈心善、以苦为乐，永拓美好人生，身经五味杂陈，不卑不亢，绚丽转身，走出命运之新宽度，富至无垠……......
香江：风再起时
吴志辉穿越香江，成了一个在社团大佬手下卧底的泊车仔，开局就被人追着几条街斩？什么叫卧底啊？偷偷摸摸、胆战心惊如履薄冰害怕身份暴露？不。真正的卧底那一定是心狠手辣，踩着大佬上位、然后帮他好好照顾大嫂，醉卧美人膝、大把揾钱的快意人生，才叫真正的卧底。吴志辉：我不用你们这些老东西烦，我自己搞，新！和！联！胜！大D：我辉哥话说完，谁赞成谁反对？！阿积：边个敢反对，我就斩边个！...
擒仙记
是来自极北苦寒之地，拥有凹陷乳头的纯洁女祭司？是来自统御四海神圣皇家的变态抖公主？是拥有最强体术，将男人打的满地找牙的大屁股格斗家？还是来自西南雨林的拥有大长腿，甩着”尻尾“鞭杀邪恶大根侏儒，却性欲旺盛的“猎魔人”？还是来自帝国观星台，脚裹黑丝，以秘术避孕后有恃无恐的肉便器占星师？还是来自东方神仙峡谷，气质高冷，障门是屁眼却喜欢晃着肥尻在门徒的仰视下傲然独立的仙家宗主？在这名为”光华帝国“的雄伟国度，太平盛世之下，波涛暗涌，权谋、算计、联合、纷争、以及一张网罗天下美女的大幕，正在徐徐拉开……...
闪耀的爱情故事
闪耀的爱情故事情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，闪耀的爱情故事-康卓少侠-小说旗免费提供闪耀的爱情故事最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
仙寥
求道如火，其命如薪。而性则为火种，永不熄灭。一篇《养生主》，将周清带入光怪陆离的仙侠世界。 从此只为跳出三界，不在五行，成为那超脱一切桎梏的存在。...