手机浏览器扫描二维码访问
嘉萱朝她挥挥手,意思是继续跑,她看到赵嬷嬷的表情了,如果真的不好她一定会开口阻止自己的,既然没有就说明自己没那么严重。
明珠回过头看了看赵嬷嬷,她微微点头脸上带着一抹浅浅的笑容,明珠这才放心的继续跑了。
两个小人围着院子跑圈,身后还跟了一个碧蓝,跑了第五圈的时候赵嬷嬷终于开口了,“二小姐可以放慢速度了,不要立刻停下来,慢跑一会在停,大小姐和碧蓝还要在跑五圈,一圈都不能少。”
嘉萱知道自己的身体不能和姐姐比,因此也不勉强,听嬷嬷的为好,慢慢的调整自己的呼吸,不那么喘了才停下来。
“二小姐跟着我学,活动一下身子骨,我教你打拳,这是一套峨眉拳,不光攻防并重,也能强身健体,只要你能坚持,持之以恒,对你的身体是有好处的。”
“谢师傅,我一定好好学。”嘉萱跟着模仿动作,但赵嬷嬷速度有点快,不免有些跟不上了,急的满头大汗。
“你不用急,我给你演练一遍,你看看,要先学基础的动作,等我和大小姐进宫会给你布置作业,你照着每日练习,我回来验收成果如何?”赵嬷嬷见着嘉萱是真心想学,累成那样也不愿意放弃,也不娇气,有心将这门绝学传承下去。
“嗯,我听您的。”嘉萱难得能有这样的机会自然是连连点头。
明珠和碧蓝跑完了圈数,也累得满脸通红一头大汗,跟着碧蓝一起做热身动作,活动身子骨。
“嬷嬷帮我指点她一下,你看她弱的风一吹就能倒的样,也不求她学成什么样,这身子骨能健朗起来就行。”明珠笑着说道。
“嗯,您放心,有心想学,老奴一定会好好教导。你们跟着我蹲马步,先练基础。”
“是。”
三人一直练到日头都升了起来,赵嬷嬷点了香,一炷香的时间不能少,三个孩子除了碧蓝还算不错,明珠和嘉萱蹲到最后觉得自己两条腿跟灌了铅似得,几乎抬不起来了。
“好了,今儿就到这吧。”赵嬷嬷看见香也烧完了,今儿也差不多了。
“哎呦!我的腿酸疼啊!”嘉萱一屁股摔倒在地上,再也坚持不住了。
明珠也是一脸的汗水,拉起嘉萱,“起来活动一下,不然明天酸疼的厉害呢。”
《公主的奴》公主的奴目录全文阅读,主角是阿烬闻言小说章节完整质量高,包含结局、番外。? 公主的奴作者:施黛简介:文案:【单纯小公主vs坏心肠的“奴”】宁芙是金枝玉叶的娇贵公主,冰肌玉容,倾城姝貌,备受帝后宠爱,可因被庇护得太好,性格有些娇气,软弱。为了锻炼心性,女官提议,叫公主亲手驯服一个外邦进贡的奴。小公主犹犹豫豫,最终在一众人选中,选了一个眼神最凶戾,但容貌最好看的。第一次试训,那奴态...
一袭幽梦情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,一袭幽梦-喵不吃闲鱼-小说旗免费提供一袭幽梦最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
强制爱第八年,渣攻后悔了 前世偏执重生后绿茶攻X美貌坚强小可怜学霸受 傅延朝强迫了钟乐八年,在钟乐离世后,傅延朝每天都在悔过,一次意外车祸,傅延朝重生回到高中刚认识钟乐那天...... 重来一世,他发誓要守在钟乐身边,打破他抑郁离世的命运,要钟乐开心幸福,前程似锦,健康平安过完一生。 周围的人都懵了,下午还看钟乐不顺眼的傅延朝,此刻怎么抱着人不撒手 ——————————— 重生前的傅延朝:光学霸有什么用要钱没钱,要权没权,胆小人蠢,就一张脸还勉强看得下去。 重生后的傅延朝:我老婆好美!我老婆是学霸!我老婆聪慧善良!保护老婆!呵护老婆!为什么看不惯我炫耀老婆难道是因为你们没有老婆 一个渣攻穿回强制爱前,认真养老婆爱老婆的故事。...
莫纳德遗迹情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,莫纳德遗迹-古黎顾念-小说旗免费提供莫纳德遗迹最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
老苏家终于生闺女了。于是,穷的叮当响的日子,火了!“爹,我在山上挖了一篮子大白萝卜。”奶声奶气的小姑娘,把手里的小篮子递到了苏老头面前。苏老头:“……”脑袋“嗡”的一声。这么多野山参,得卖多少银子?“爹,我还采了一篮子蘑菇。”苏老头:“……”身子晃了晃。这么多灵芝,能置多少大宅子?“爹,我……”“闺女呀,你让爹缓缓......
=================书名:少年反派之烦恼作者:三上桑封绍穿成自己出演过的鬼畜反派,直面被男主角拍得道消神灭的惨淡结局,封绍拒不认命凸( ̄皿 ̄)凸穿成反派三大烦恼:①邪不胜正②魔高一尺道高一丈③和正义的男主角亲密接触当封绍有了第③个烦恼后才发现,原来前两个都不算烦恼。穿成反派三大任务:①不准死②好好活③洗白自己哎,想活命,又洗...