荣耀体院明文规定，在校队员不准谈恋爱，谈恋爱影响成绩，影响成绩就是扼杀冠军！除了不准谈恋爱，还有不准外出过夜、不准私自出国、不准奇装异服…连不准外出烧烤都包含在内的一系列金规铁律把体院生活包的密不透风。
“进入荣耀，就要为荣耀而战！人生能有几回搏，此时不博待何时？你不要这一分，国家还要这一分。你的每一分努力，每一滴汗水，都会写进你的成绩单……”操场上，各项目男女队员整齐列队，迎接着祁院慷慨激昂、声情并茂的讲演，李金妮站在队伍的后方听得热血沸腾。
通过一周激烈、高强度的新生循环赛，新的排位已经诞生，接下来就是最重要的教练队员双选，教练会依照开学一周的观察和过往成绩选择自己想带领的队员，队员也有权利选择自己喜欢的主管教练，当然，总体以教练意志为主。在荣耀体院，主管教练既是队员的专业指导，又是他们的生活老师，是提升作战能力、决定体院生活质量的关键人物，今天就是重要的双选日！
在双选日如此重要的日子，李金妮身后的白静竟然在跟齐天叽叽喳喳聊八卦。殊不知就在李金妮与任佳豪于加练中建立深厚革命友谊之时，白静与齐天也暗搓搓搭上了伙，俩人完全不顾铁一般的纪律规定，训练一结束就不见踪影，据说这个神秘组合已经把后街游戏厅的游戏全部通关，战线都燃到了市中心。可成绩不会说谎，新生循环赛，白静的排名从第二一路跌到第六，直接搬出301，李金妮再也没办法去301蹭她心爱的按摩椅了。李金妮都替她捏把汗，白静自己还跟没事人一样，整天嘻嘻哈哈没心没肺。而齐天成绩却丝毫不受影响，稳坐第三。
“白静，你想选谁？”齐天的眼睛扫雷一样瞄着主席台上的教练们。“只要不是灭绝师太”，白静嚼着口香糖低头偷偷拿手机搜索着教练们的资料，“要是能选到姚姐姐就好了，对脾气”。
“要不说咱俩好呢，我选的教练就是和姚姐有点故事的少女杀手高老头儿”，齐天话音刚落，四面八方好奇的小耳朵都竖了起来，连隔壁游泳队的小耳朵都被唤醒了。
“姚姐、高老头、灭绝师太，这三个人关系且复杂着呢！”齐天说着说着就凑了过来，眼看都要挤进女队了。
“要不是为了高老头，姚姐会提前退役吗？姚姐不退役还能有灭绝师太什么机会？”齐天说的跟真的似的，大家也都听得津津有味。只有白静知道，齐天嘴里也就三分实话。
站在齐天前面的任佳豪一直沉默着，突然凑近李金妮，“你选的谁？”李金妮突然被cue，吓得一激灵，“我选张鹤，我觉得她特别厉害！就是不知道她要不要我。”确实以金妮现在的成绩，很难让人印象深刻。
听到李金妮的回答，任佳豪嘴角上扬，露出一丝令人不易察觉的微笑，不管别人怎么评价灭绝师太张鹤，她确实是女队带出冠军数量最多的教练，她精湛的球技，铁腕的训练都让人无可挑剔，但她挑选徒弟的方式一直令人难以捉摸，搞不好金妮就有这样的运气呢。
“你真选灭绝师太啊！”白静无意间听到金妮的回答，对金妮的选择甚是不解，“你知道她的魔鬼训练多可怕吗？”
“什么可怕不可怕，不吃苦能进步吗？你看你最近膨胀的，我觉得你也应该选张鹤！”金妮没好气的回应白静，好歹白静也是自己的闺蜜加偶像，可最近的表现却让金妮十分失望，白静也感受到了金妮的不满，但白静一向随性而活，来荣耀也只是因为喜欢打球，名次恰恰是她最不在意的。
“有志气李金妮，你怎么就跟玩物丧志的白静成了好朋友呢？”气氛本来就已经很尴尬，好死不死自以为幽默的齐天又来补了一刀。
“滚！”李金妮和白静异口同声。
双选日当天下午，教练分配名单就张贴了出来，真是几家欢喜几家愁，男队前三：赵谦、任佳豪和齐天，如愿进入高帅旗下，姜美娟虽然选择了张鹤却成为姚娜弟子，最令人意外的是白静和李金妮，竟双双被张鹤选中，白静毕竟过往成绩还算优异，金妮的入选令人费解，后来的一次饭局上，张鹤这么解释这次选择，第一姜美娟各方面都很优秀，对自己要求很高，高压式的训练反而不利于她发展；第六名白静就像一匹自由的野马，天分好但脾气犟，好好训练是一个好苗子；而倒数第三李金妮，反而是自己的第一选择，第一次见到一边打球一边哭的金妮就想到了当年刚进荣耀的自己，眼神里透着倔强，不怕苦，又积极向上。
去食堂的路上，白静像泄了气的皮球，瘫倒在李金妮的肩上一脸生无可恋，“咱们这是什么缘分啊，你一个人去灭绝师太那里受苦还非要拉上我垫背，我怎么那么可怜！”相反，被崇拜的教练选中，又和好朋友分到了一组，李金妮开心的像个三岁孩子，笑眼眯成了一条缝，一路上都在傻乐。
“前面什么情况？那是姜美娟和……任佳豪？！”瘫在李金妮肩上的白静瞬间弹了起来，眯着眼睛看着槐树下的密切交谈的姜美娟和任佳豪，不远处站着左顾右盼把风的齐天，“他俩什么时候好上了？你们俩不是挺要好的吗？”白静一脸问号，拉着金妮快步朝齐天走去。齐天看到白静，屁颠屁颠的跑来迎接。
“什么情况？”白静没好气的问齐天，齐天也一脸的不明白，“正走呢，这个美娟突然冒出来，好像是让豪哥陪她加练，教她打球。”
白静：“教打球，怎么不找赵谦？怎么不找你？”白静心想，好端端的第一，突然要求加练，还找佳豪帮忙，不知道憋着什么坏。
齐天：“我不是有你嘛，赵谦我就不知道了。”白静白了齐天一眼，拉着齐天悄悄地躲到了树后。
不知道为什么，金妮心里怪怪的，虽然加练不是自己和佳豪的特权，但两个人的独处时光却是自己在体院最放松最开心的时刻，突然有人要加入莫名感到无比失落，看着树下的任佳豪和姜美娟，金妮竟觉得双腿灌了铅似的定在原地。真希望属于两个人的加练时光能永远延续下去，“怎么会有这种想法”，金妮倒吸了口凉气，太可怕了，难道自己在吃醋吗？因为喜欢和任佳豪在一起，所以不希望他结交新的异性朋友吗？“不，不，”金妮使劲摇着脑袋，“这个想法太危险了！”金妮一个人快步向食堂跑去。
“你和李金妮单独加练，小心被旁人说闲话，毕竟她是女生，多一个人一起不是更好吗？”姜美娟轻扯着任佳豪的袖子，柔声细语却句句带刀，眼泪珠挂在脸上，看起来楚楚可怜。
树后偷听的白静气的牙痒痒，“自己想撩汉，提我们金妮做什么？一下午口口声声说好喜欢姚教练，哼！我亲眼看到她志愿表上填的张鹤，没被张鹤收编，见人就说金妮被张鹤教练亲选，未来可期，搞得金妮像走后门一样，现在又跑佳豪这里叽叽歪歪，表面上人畜无害，背地里手段可真多。”
“不会吧……”齐天听的一头雾水，不就约着打个球，顶多姜美娟对任佳豪有点意思，怎么一到白静嘴里变得那么复杂呢？
“你们男生就是四肢发达头脑简单，我可是十级的鉴婊达人。”白静正准备推开齐天上前去和姜美娟理论一番，看到任佳豪推开了姜美娟的手，又悄悄拖着齐天退到大树后。
“加练是你自己的事，我和李金妮清清白白，反而你这样拉着我更容易让人误会。”任佳豪对眼前这个娇小可人的姜美娟并不感兴趣，气氛已经降至冰点，任佳豪看都不看姜美娟，转身拉出躲在树后的齐天，“吃饭了！”齐天不好意思的打哈哈，“我纯属路过，路过！”
白静也跟着走了出来，狠狠地瞪了姜美娟一眼，“真想加练，找我啊，我奉陪！想打李金妮主意？跟你没完！”白静撂完狠话转身跟上了七齐天，留下可怜巴巴的姜美娟，姜美娟瞬间变了脸，擦开脸上的泪珠儿，冷笑一声，露出了可怕的神情。
饭堂里人声鼎沸，唯有这一桌气氛微妙，平时嘻嘻哈哈的李金妮突然开启了静音模式，任佳豪一如往常的一言不发，齐天和白静瞪着眼睛左看看任佳豪，右看看李金妮不知道该说什么好。
李金妮深锁眉头，突然深呼吸吞了一大口饭，清了清嗓子，像要宣布什么重大事件一样，“任佳豪，我改早上加练吧，怕你不方便。”憋了半天，憋出这么句话，气的白静一巴掌拍到了自己的脑门上，李金妮啊李金妮，见过怂的，没见过你这么怂的！
任佳豪手中的汤匙在空中停顿了一会，冷冷的抛下一句“嗯”，又继续吃午饭了。
嗯！就一句嗯！也太轻描淡写了吧，这么冷漠，不挽留一下情比金坚的加练友情吗？好歹自己也纠结了半天才开的口，这家伙竟然一点反应都没有，还好自己提前打住，把不可能的小火苗扼杀在摇篮中，李金妮用筷子把餐盘里的饭搅来搅去，脑袋一团浆糊，平时能吃两个鸡腿两碗饭的李金妮，随便扒拉口饭就跑了。
错开了加练时间，李金妮和任佳豪仿佛瞬间变成了陌生人，平时训练没有交集，饭堂里也刻意回避，只有周三跑圈时能见上面，任佳豪还一副臭脸，任佳豪就这么短暂的在李金妮的世界里经过了一下子，还真是有点难过。不过，李金妮也没有多少时间拿来难过，因为接下来一年一度的世界青年乒乓球锦标赛下个月就要开战，队内的选拔赛已经够她头痛的了。李金妮恨不得把所有时间都拿来练习，张鹤教练为金妮制订了一系列的专属训练计划，针对金妮的相持优势和前三板加强训练，在张鹤教练的指导和自己加倍的努力下，金妮的水平突飞猛进，已经有能力冲击前五的核心区位，李金妮知道，这种世界级赛事机会一直是自己渴望的，现在就是锻炼的最佳时机，必须乘着这个状态持续进击，拿下上场资格。