“终于通法了！
“我能感觉到天地法则了！
“好神奇！这就是通法的感觉？”
“叽叽？”行者歪头疑惑脸。
识海中混沌雾气剧烈翻涌，程明心神浸入其中，便见玄青砧板之上，出现新的内容。
三昧真火之下昧民火。
“三昧真火我知道。不过这下昧民火是什么东西？”
看了引言介绍，三昧真火分上中下三昧，分别为上昧心之君火，中昧肾之臣火和下昧膀胱之民火。
这一次的法术便是三昧真火中的下昧民火，厨道之祖将其定级为地阶中级法术。
厨道之祖认为，做饭火候很重要，优秀的厨师一定要有强大的火焰。
所以，他特地在诸天万界中选了一种强大的火焰法术。
程明表示，你说啥就是啥，反正你给的不会差。
吸收完这篇《下昧民火》，程明开始运气修炼。
下昧民火为三昧真火之末，虽有膀胱之名，但绝不是在膀胱中生火。
其乃是以足太阳膀胱经为主修筋脉，火气在头部、后背脊柱、下肢等经脉间运转。
而火，却是生在丹田气海之中。
程明运转真气不久，便觉气海上空一热，凭空生出了一团火焰。
丹田位于脐下，为人体修炼秘境之一，正好在膀胱附近，所以这下昧明火便生在丹田之中。
这团火焰一出现，便慢慢扩大到一定程度，然后停留在气海上空，像是一朵火焰云朵一般。
程明觉得丹田暖暖的，热气上涌，整个身体都暖洋洋的，十分舒服。
从去年冬天炼体炼气之后，他便不再怕冷。
此刻更是像贴了暖宝宝一样，不仅不冷，还热起来。
他心念一动，那火焰便小了一些，身体也不再发热。
“嚯！真不错！”
程明照着《下昧民火》上记载的御火之法，心念一动，手指一勾。
气海之上的下昧民火便分出一团火焰，飞出气海，来到了他手上。
程明对准一条小溪，伸指一弹，那团火焰便飞落在溪水中。
滋滋滋！
溪水被民火阻断，烧得挥发冒气。
民火却安然无恙。
不仅如此，连水底泥沙都被烧得发干爆裂。
“不愧是三昧真火！”
程明收回火焰，将心神浸入气海，仔细观察，才发现维持这民火运转需要不停消耗真气。
“怪不得你生在丹田之中，对你来说这不是丹田，是油田。”
他心念一动，想要熄灭民火，那民火却是无法熄灭。
这才想起三昧真火一旦开始修炼，便在体内永生不灭，除非机体死亡。
“嘶！”程明不禁倒吸一口冷气。
“这以后还得养着你！
“看来还是得多吃妖兽啊。”
这一日，程明继续抓妖兽吃。
他所修功法为饕餮吞天诀，除了能比别人更快地吸收天地灵气之外，也能通过吸收妖兽精血，转化为自身真气。
不过前提是所吃的妖兽肉必须是经过帝食术处理的。
帝食术以念力封锁妖兽精血，并炼化提纯。
程明刚开始吃妖兽肉修炼的时候，五脏六腑便经过了几轮强化，所以怎么吃都没问题。
吃完之后，开始修炼。
通法境，是需要将气海中的真气提炼到精纯，并将浊气排出。
通法境也分为九重，真气的精纯显现在修为上，便是对天地法则的运用，即真气越精纯，法术的威力也越大。
一般来说，修士在凡胎境炼气或者炼体，都是通过累积足够的气血，并最终以真气将丹田气海扩大。
这些真气有的是纳灵为真而来，即通过吸纳天地灵气，或吸收灵石中的灵气，到体内后转化为真气。
有的是通过他人传功，如佛门有醍醐灌顶类的传功仪式。
还有的是通过特殊的功法，比如程明的饕餮吞天决，或者其他的吸取别人真气的功法。
另外，气血相通，相生相化。
大多数的妖族和少数人族是通过炼体转化为真气的。
这种炼体修士除了搬血炼体之外，还会吞食血食、吃特殊药物等以辅助修炼。
等等。
综合来看，这些真气来源杂乱，虽然修士凭此脱凡胎而入了通法，但是这只是达到了需要通法的“真气数量”的要求。
真气质量，需要在通法境提高，不然对法术的运用就捉襟见肘了。
是以整个通法境便是提纯真气。
一些大门派大势力，对于弟子的培养，更注重基础，即注重凡胎境。
在弟子们炼气或炼体之时，都要求从一而终，即尽量用一种手段提升真气。
如一些大妖族势力，在后代弟子炼体之时，要求他们只吃同一种血食。
因此，这些门派势力的弟子一旦入了通法便能很快提纯真气，既而快速晋入格物境。
这种方法其实比先堆积真气入通法，再提纯真气更快。
但也仅限于大势力和有资源的修士。
一般的小门小派和散修，可没有这样的财力。
程明就是这样一名散修。
所以他现在特别苦恼。
“这真气的提纯也太考验耐心了吧！”
是的，将真气提炼到精纯需要比炼气更有耐心。
毕竟提高数量容易堆叠，但是提高质量就需要更多的投入了。
“这样下去，我的屁股都要坐烂了。”
修炼了半天，程明才提纯了一点点真气，排出了一点点浊气。
他感知了一下，提纯的真气甚至都没有下昧民火烧掉的多。
“嗯？等等！”
程明突然有个想法。
刚刚他一直把气海上空的民火压制到最小，毕竟是为了节省真气。
“既然民火以真气为燃料，那可不可以只燃烧真气中的浊气呢？”
这个想法一出现，程明直呼自己就是个天才。
“我能控制民火。
“我也能识别真气中的精纯气和浊气。
“这不是天助我也吗？”
程明立刻兴奋地做起了实验。
在经历了几十次失败之后，他终于成功地控制了民火燃烧浊气。
“卧槽！我可真牛逼！”
程明累得躺在地上。
倒不是身体累，而是精神类。
这种方法实在是太消耗念力了。
不过效率确实很高，程明隐隐觉得自己对天地法则的感知更加灵敏了，对于法术的运用也是更加得心应手了。
“也许很快我就可以通法二重了！”
“哎，饿死了。”
“还是先杀个妖兽吃吧。”
程明休息了一会儿，然后运气到鼻子，使用闻屎辨妖兽的技能。