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第60章 绝望的医生(第4页)

我合上笔记本,站起身走到窗前。阳光洒在我的脸上,温暖而明亮。我知道,我已经走出了黑暗,重新找回了对生活的热情。

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在经历了七次自我治疗后,我终于明白了一个道理:医生也需要医治自己。我曾经以为,只要帮助了别人,自己就能得到满足,但实际上,我也需要面对自己的心结,学会接纳自己的不完美。

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自我医治的尾声

在经历了七次自我治疗后,我终于明白了一个道理:医生也需要医治自己。我曾经以为,只要帮助了别人,自己就能得到满足,但实际上,我也需要面对自己的心结,学会接纳自己的不完美。

最后一次治疗结束后,我坐在诊所的沙发上,手里握着一杯温热的茶,感受着茶香在空气中弥漫。窗外的阳光透过百叶窗洒在地板上,形成一道道斑驳的光影。我闭上眼睛,深深地吸了一口气,仿佛要将这温暖的阳光和清新的空气都吸进心里。

“林医生,你觉得自己现在怎么样?”我问自己。

“我感觉……轻松了很多。”我微笑着说,“我不再那么焦虑,也不再那么孤独。”

“那么,你准备好重新面对生活了吗?”我问。

“是的。”我点了点头,“我学会了接纳自己的不完美,也学会了照顾自己的情绪。”

我合上笔记本,站起身走到窗前。阳光洒在我的脸上,温暖而明亮。我知道,我已经走出了黑暗,重新找回了对生活的热情。

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在自我医治的过程中,我重新审视了自己的过去。那些曾经被我压抑的记忆和情感,如同潮水般涌上心头。我想起了小时候,父母对我的严格要求,让我总是觉得自己不够好。我想起了大学时期,为了追求完美,我几乎放弃了所有的娱乐和社交活动。我想起了成为心理医生后,我总是在帮助别人,却忽略了自己的需求。

“这些经历塑造了现在的你。”我对自己说,“但你不必被它们束缚。”

我拿起笔,在笔记本上写下:“过去的经历塑造了我,但我不必被它们定义。”

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