手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第79集 有瘾（第2页）
他苦笑了一下：“还是老样子。我试过控制自己，但每次都以失败告终。我觉得自己像个废物。”
我注意到他的自我评价非常负面，这正是认知行为理论中需要纠正的认知扭曲。我决定结合精神分析法和认知行为理论，帮助他重新审视自己的思维模式。
“陈先生，你刚才说自己像个‘废物’，这种想法是否经常出现？”
他点点头：“是的，每次冲动过后，我都会这样想。”
“那么，你觉得这种想法是真实的吗？还是说，它只是你情绪低落时的一种自动反应？”
他愣了一下，似乎从未思考过这个问题。“我不知道……也许它并不完全真实，但我就是忍不住这样想。”
我拿出一张纸，画了一个简单的认知行为模型图。“你看，我们的情绪和行为往往受到思维的影响。如果你总是用负面的语言评价自己，那么你的情绪和行为也会变得消极。我们可以尝试改变这种思维模式。”
他认真地听着，眼神中透露出一丝希望。
“接下来，我们可以一起记录你的自动思维，并分析它们的真实性。你觉得怎么样？”
他点点头：“我愿意试试。”
---
第三次治疗
第三次治疗时，陈先生带来了一本笔记本，上面记录了他这一周的自动思维和情绪变化。他的穿着更加随意，眼神中也多了一丝平静。
“医生，我按照你的建议，记录了自己的想法。我发现，每次冲动之前，我都会有强烈的孤独感和焦虑感。”他翻开笔记本，指着其中一页说道。
我仔细阅读了他的记录，发现他的冲动行为往往与情感需求密切相关。这正是精神分析法中需要探索的潜意识冲突。
“陈先生，你觉得这种孤独感和焦虑感是否与你的童年经历有关？”我问道。
他沉默了一会儿，低声说道：“也许吧……我小时候总是感到孤独，母亲忙于工作，很少有时间陪我。我总觉得自己不够好，不值得被爱。”
皇弟为何如此暴躁
十公主被她看不起的十二皇弟给压了。today「today」...
梦魇轮回
这是神的游戏，亦是梦的空间。通过一个个试炼，一步步变强。这条路上有过欢笑，有过别离，最重要的是有过你的陪伴。前世的羁绊，今生的缘起。成神之路，长得超乎想象。等待着，与你再续前缘......
巨星从蹭热度开始
我吴白天就算是糊掉，退出娱乐圈，也不蹭别人一点流量！性感女星发视频火了？我也来发一个！和讨厌的女星被传cp？给网友发糖！要和前女友一起上恋综？那不是正好！...多年之后，半隐退的巨星吴白天发现五岁的儿子火了...不行，必须让网友知道他爹是谁！真香！又名：......
晋末长剑
正如唐代诗人徐夤在《两晋》诗中所写的那般：“三世深谋启帝基，可怜孀妇与孤儿。罪归成济皇天恨，戈犯明君万古悲。”西晋得国不正，犯了太多错误，继承了东汉、三国以来的种种弊端。到了晋末，已经...
荡妇笔记（新）
大家好，我叫林小晗。写这篇回忆录的时候我已经是一个男孩的母亲了。之前有过很疯狂的经历，我从没想过我的人生会如此疯狂，更没想过我居然会把它写下来。其实写下来挺好的，可以回忆一下以往的经历。现在没有那时候疯狂，但在小范围内我仍然是一个荡妇，那些死党们随时可以扒光我的衣服干我一顿，这么多年来我们彼此已经很有默契了，有时他们一个眼神就会让我很主动地脱光衣服。...
综影视：欲滴
女主全是原创人物！！！盗墓笔记居多！作者是稻米，不梦女。请大家代入的时候代入肖瓶等影视剧角色而非张起灵和吴邪等原着人物。［跪谢］主打感情攻略角色，剧情不大走。［跪谢］想看什么也可以告诉作者，我尽力。［跪谢］（简介实时更新小世界）怒海潜沙——吴邪狐妖小红娘——王权富贵老九门——齐铁嘴亲爱的热爱的——吴白终极笔记——张......