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第90集 孤独的艺术家（第3页）
“这就是认知偏差。”我解释道，“你假设了他们的反应，却没有验证。这种假设让你陷入了孤独的循环。”
他若有所思地点了点头。“也许你说得对。”
“我们可以做一个实验。”我提议道，“下次治疗前，你尝试联系一位老朋友，看看他们的反应如何。”
他显得有些犹豫，但最终还是点了点头。“好吧，我试试。”
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第三次治疗：社交的实验
第三次见面时，王先生的脸上多了一丝轻松。
“我联系了一位老朋友，他是一位策展人。”他主动说道，“我们聊了很久，他告诉我，他最近也很忙，所以没有联系我。”
“听起来你们的交流很愉快。”我微笑着说。
“是的，他甚至还邀请我参加一个艺术沙龙。”他的语气中带着一丝兴奋。
“这是一个很好的开始。”我鼓励道，“这说明你的朋友们并没有抛弃你，只是大家都有自己的生活节奏。”
他点了点头，眼神中多了一丝希望。“也许我一直误解了他们。”
“这正是认知重构的意义。”我解释道，“通过验证你的想法，你可以更客观地看待现实，从而减少孤独感。”
“我明白了。”他微笑着说，“我会继续尝试联系其他朋友。”
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